是什么事情让你开始健身跑步的？
2022-09-05
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47岁提前退休，48岁就开始发福了。
坐着打麻将的时候肚子一圈厚厚的肉，自己实在接受不了。
中间也想各种方法瘦，但效果不好，50岁时一个90后亲戚说我胖把我自尊心砸了，然后开始健身减肥。
现在身材比年轻时还好。
健身8年了。
健身房打卡是必须的。
小草
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