水果龙贡的功效与作用：水果酵素的作用与功效
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、龙宫果怎么吃
龙宫果可以生食、熟食或加工成其他美食。生食时可将果肉切成小块直接食用，熟食时则需先将果肉煮熟或蒸熟，再做成糯米糍等甜点食用。此外，龙宫果还可以与其他水果一起制作成果汁、果酱等。
龙宫果除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁；新鲜的龙宫果是可以直接吃的一种水果，在吃龙宫果时应该先用清水清洗它的外皮。
龙眼和荔枝的果肉是差不多的，味道也相似，但是功效上却有很大区别，荔枝吃多了会上火的，但是龙眼却不会，说到龙眼的另外一个名字，大家可能就不陌生了，龙眼晾干后就是桂圆，我们可以搭配去煮粥和营养水。
但是如果你有贫血，也不要吃龙宫果，因为它可能会影响血液的生成，加重贫血症状。总之，吃龙宫果有很多好处，但是要根据自身情况，适当控制食用量，以免造成不良影响。同时，如果有任何疾病，一定要先咨询医生，才能安全食用。
蔗糖等成分，对脑部组织有补养作用，可健脑益智，能改善失眠、健忘、神疲等症状。强心 龙宫果具有强心作用，能有效提高心肌的收缩能力，也能促进血液循环，可用于心肌无力和心肌缺血等多种常见疾病的辅助治疗。
身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
、吃火龙果的功效与作用
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，另外，亲身体验对便秘也有功效。火龙果功效养颜美容对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择。
吃火龙果有什么好处减肥作用由于火龙果汇总含有较为丰富的植物性蛋白，它能够与人体中的一些重金属离子相结合，然后将其排出体内，起到了排毒的作用，与此同时，也达到了减肥的效果。另外，对于胃黏膜也有一定保护作用。
、火龙果的功效与作用及禁忌
1、火龙果的作用和功效：（1）排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
2、功效作用 火龙果含有丰富的膳食纤维及芝麻状的种子，能促进胃肠道运动，从而起到促消化、促排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用火龙果来改善排便困难的问题。
3、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用较着的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的浸染，还具有按捺脑细胞变性，防备痴呆症的作用。
4、火龙果的功效与作用：排毒护胃 火龙果中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性，会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
、桂圆的功效与作用
桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。
补血益智桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。
桂圆的营养价值及功效与作用 美容养颜 桂圆是一种滋补佳品，它含有丰富的优质蛋白质，经常食用可以为身体补充胶原蛋白。
桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的作用。还具有治疗思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症的作用。
益智 桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。
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