健身后哪些行为千万不要做？
2022-09-06
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健身后哪些行为千万不要做？
回答:健身后身体处于热身状态，人好像机器一样，需要慢慢冷却。
下面有几个要注意的事项:①运动后不要立即喝凉水和冰糕；②运动后切记受风；③运动后不要喝烈洒；④运动后不宜立即入睡；⑤运动后不要开车。
做到这几条，保证有一个健康身体，这样，才能享受美好生活，享受天伦之乐！
