我是一个患有抑郁症的人，有什么好的方法走出来呢？

妈妈说，孩子抑郁后，我们不再高要求，为什么孩子还不好！催眠转化人格就释然了！啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个孩子，抑郁不想上学。

以下是妈妈的描述，孩子初三之前学习都不错，但是也感觉学习压力很大。

虽然成绩一直前三，但也总是怕考不好。

后来就越来越害怕考试，爱哭，医院诊断抑郁。

之前我们对孩子的学习要求比较高，抑郁后就不再要求学习成绩了，而且改变了以往严厉的态度，尽量不给孩子压力，可是孩子还是不能释怀，遇到考试就害怕，进而恐惧上学。

1.如何疗愈？

催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！疗愈情结，可以快速有效的帮助恢复！一般一次催眠就有立竿见影的作用！催眠中看到，父母的要求已经内化成孩子的人格。

有的父母也像上面的妈妈一样疑惑：我们已经意识到是我们的问题，那我们改，我们道歉，为什么我们改了，道歉了，孩子还是没好呢？

事实上，父母能够改变，这当然是特别好的事情，但父母的改变，应该是为了自己，应该是因为自己的人格问题影响到自己或是自己的症状影响到自己而做出改变，进行疗愈，而不应该是为了孩子。

如果只是为了孩子，那永远都在束缚孩子。

父母的改变，对孩子来讲肯定也是有积极的影响的，但却不能成为孩子改变的全部原因，甚至对有的孩子来讲，父母的改变只不过是微乎其微的影响。

因为父母曾经的要求、束缚已经内化成孩子自己的人格。

即使没有了父母的要求，孩子内化的人格也同样会驱动孩子继续行为，产生症状。

在催眠中，我们常常会看到孩子内化的人格，有的是无止境提出要求的声音，有的是黑暗的魔鬼、怪物，有的是老虎狮子，或者其他形象。

即使没有了父母的要求，这些声音、魔鬼、怪物、老虎狮子也会不停的对孩子提出要求，束缚孩子。

所以要孩子恢复，就需要处理与这些内化人格的关系，转化这些内化人格的属性，把这些人格施加的负面创伤转化为正面力量。

2.催眠连接问题的原因，催眠中，她正在考试，数学考试，感觉平常都还可以，可是现在考试中却脑袋一片空白，感觉特别紧张和恐惧。

催眠中通过意象投射技术，紧张变成了一个声音，这个声音在不停的数落和施压：这么简单的题，你都不会，真没用。

你看你这是什么成绩，你再不努力，就考不上大学，再不努力，你这辈子就完了…当我们去关注这个声音时，声音变成了一个红眼怪物，狰狞的面目，黑色的身子，很大很恐怖，怪物不停的发出声音，让她感觉到害怕，甚至发抖。

所以每当考试，每当到学校，她都无意识能感觉到这份压力，压得她喘不过气，压得她无处可逃，压得她崩溃。

所以我们看到，她在学校紧张和恐惧的原因是她潜意识人格对她过高的要求，过大得压力和无休止的指责，让她承受不了。

3.如何处理呢？

深度催眠中，可以引导改变潜意识记忆中情绪的方向和出口，可以编码原始记忆中的行为方式，化被动承受为主动解决，释放情绪，找到力量，疗愈情结！第一，她内在怎么会有一个“怪物”一样的人格呢？

在催眠中我们有通过根源创伤连接技术和意象本质探寻技术探索问题的缘由，看到这个“怪物”一样的人格，其实是早期妈妈的要求内化成她的人格。

妈妈一直对她严格要求，而且必须达到。

如果达不到，妈妈就会严厉的批评她，甚至责骂她。

每当妈妈愤怒，妈妈的眼睛就会充满血丝，红着眼，就像怪物一样发出嘶吼，让她感觉到害怕。

所以妈妈就像红着眼的怪物一样内化成她的人格，不停的要求她。

第二，要怎么处理呢？

面对这个人格，其实我们可以有两个方向，一是，通过处理过去关于妈妈留下的情结和创伤，处理与妈妈的关系，可以解决。

二是，直接通过处理与这个“怪物”人格之间的关系，来转化这个人格的属性，可以解决。

这里我们主要讲一讲关于第二种，通过处理与这个“怪物”的关系来转化人格的过程。

要怎么做呢？

第1，在面对这个怪物不停的要求和责骂时，她是害怕的，是想要逃跑的，或者是希望那个怪物不要再说了，是对抗的。

而逃跑和对抗，都不是我们要去往的方向。

我们不仅不逃跑，不对抗，反而还要允许。

逃跑和对抗，只会加剧伤害。

而允许，却能使潜意识力量流通。

以前想要逃跑或者对抗，怪物的力量就越强，她就越是紧张和痛苦。

而催眠中当她允许怪物不停的说，反而就不纠结了。

怪物可以说，那是怪物的事，不是她的事，反而她就可以不承受了。

允许怪物说，看着怪物说，反而轻松了许多。

当然这个过程其实很不容易，需要咨询师陪伴来访者度过这个结。

第2，一直以来，她都在承受这样的要求，以致于让内在高要求的人格不断的成长，无止境的提出更高的要求。

无论要求合不合理，她都觉得自己应该要做到。

因为做不到，她就感觉自己一无是处，感觉自己极度糟糕，感觉自己没有价值。

因为她无法认同自己。

无法认同自己，是因为内在的需要不曾表达，不曾被理解和支持。

无法认同自己，是内在的委屈不被关注，没有出口。

所以催眠中，一是，努力不被看到的委屈需要得到释放，通过情绪释放技术释放情绪，建立情绪通道。

二是，通过情感表达技术表达内在需要，她告诉怪物，她已经很努力，但是她做不到。

之前她从没想过可以这样表达，也不敢这样表达，而如今这样的表达之后，她却感觉轻松了许多。

当能够释放情绪，关注委屈，当能够表达已经努力但是做不到，意味着她在开始接纳那些所谓定义了糟糕的部分，意味着她在开始认同自己。

当她这样，怪物却开始停下来不说了，好像在思考些什么，甚至还有些愧疚的感觉。

而之前是越是要怪物不说，怪物就越厉害。

怪物开始停下来，甚至有愧疚的感觉，意味着她内在的人格开始顾及那些不曾被允许的部分，是冲突在转化。

第3，内化的人格不是我们的敌人，尽管它像敌人一样来攻击我们。

但我们要做的是不对抗它，不抛弃它，而且还要靠近它，了解它，帮帮它。

她靠近怪物，发现怪物其实也不想变成怪物，好像有不得已的苦衷，它红着眼睛的时候，内心也非常痛苦。

所以催眠中，运用力量觉醒技术与资源整合技术，去帮帮怪物，疗愈怪物。

她找到一根魔法棒，魔法棒发出一道绿色的光芒照射到怪物的全身，绿色的光在疗愈怪物。

怪物开始从狰狞慢慢变得柔和了，眼睛也开始变成绿色，黑色的身子也开始变小，最后变成了萤火虫围绕在她的身边。

她看着萤火虫，感觉到特别开心。

当怪物变成萤火虫，意味着她的人格出现了变化，内在的冲突、自我的不认同、对事物的看法和情绪也就出现了变化。

催眠结束，她再想到考试就感觉轻松了很多，而且还感觉到一道绿色的光指引着自己，感觉特别敞亮和舒服。

想到学校，紧张的感觉就好了很多，感觉内心通畅了很多，有了很多力量。