羊杂碎怎么做好吃?

2022-09-06
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羊杂是羊的下水,含有羊头、蹄子、心肝、肠肺和羊的血,是温暖胃、驱寒的保健菜。

营养功效:羊杂含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、维生素B3、肝素等多种营养素,有助于壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的效果,在气候寒冷的北方和西部地区羊杂可以在果腹充饥,还可以为人们御寒。

选取技巧:新羊肝有颜色,褐色紫色都不错,坚固无粘液,是无异味的好商品,新鲜羊的肚子是黄白色的,用手触摸的话粘液多,腹中没有硬块,是弹性十足的好商品,新鲜羊的心要好好选择,无味不粘血,新鲜羊腰有膜,有光泽,颜色不变色。

第一道:麻辣羊肝花原料:羊肚500克。

调料:葱丝、葱花、姜末、蒜末、香菜段、辣椒、熟芝麻末、青椒、植物油、香油、酱油、盐末各适量。

做法:1,羊肝洗净,切块,水煮至6成熟,捞出。

2.将油倒入锅中加热6成,加入干辣椒、青椒、盐、葱等油炸香味,捞出并捣碎调料渣。

3.将肝块放入油锅,加入酱油和少量水,煮30分钟后开始锅,将生姜末、芝麻末、酱油、芝麻油、蒜末作为汤汁。

4.将肝块切成薄片,放入盘中,撒上葱丝、香菜段,浇上汤汁充分搅拌。

第2个:椰子和腹部的切丝原料:熟羊腹400克,香菜50克。

调料:葱粉、姜粉、蒜片、胡椒粉、花生油、香油、醋、绍兴酒、盐各适量。

做法:1,熟羊肚洗净,切成细丝,香菜洗净后切成小段。

2.将盐、绍兴酒、胡椒、醋拌在一起做成味汁,将花生油倒入锅中,放入葱末、姜末、蒜片使香味爆发,再加入羊肚线、香菜段,放入调理好的调味汁,快速均匀翻炒,浇上香油,盛到盘子里即可。

第3个:让羊的肚子痛苦地爆炸原料:羊肚500克。

调料:蒜末、干辣椒丝、牛奶、水淀粉、植物油、香油、料酒、盐各适量。

做法:1,羊腹撕开腹部的油、腹皮,切里面的皮,一面切刀,切成长段,洗净。

2.将盐、大蒜、牛奶、甜料酒、水淀粉放入大碗中做成味汁,往锅里放油加热,下到羊的腹部,炒到羊的腹部卷花为止,捞取。

3.将油留在原来的锅里加热,放入干辣椒丝炒香,放入羊的腹部,放入味汁翻炒,浇上香油,出锅即可。

第四道:麻辣羊蹄花原料:羊蹄2500克、香菜、泡菜各100克、小红辣椒20克。

调料:葱片、姜片、蒜片、辣椒节、桂皮、胡椒粉、猪油、香油、酱油、料酒、盐各适量。

做法:1,羊蹄沫洗净,放入锅中煮捞出,放入砂锅中,水、料酒、盐、酱油、桂皮、辣椒节、葱片、姜片、烧锅用小火炖至七成烂,放入大碗中,放入原来的汤,用蒸笼蒸。

2.把泡菜切碎,小火红的辣椒洗净后,再切线,香菜剪子,将猪肉油倒入锅中加热,放入泡菜末、蒜片炒香,取出羊蹄挂在盘子上,将汤倒入锅中,撒上胡椒粉,浇上羊蹄,撒上香油,撒上香菜段。

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小草

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