是什么让你坚持减肥的？
2022-09-06
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感谢邀请最初体重81.2kg，今日体重70.5kg，已轻10.7kg，时间从5月3号到今天，4个月，还在继续减肥的原因很简单，为健康，走路轻松！方式：16+8，进食时间早8到下午2点，之后的时间基本就是喝水。
减肥首先碰到问题就是，身边的人都会说这个方式不健康，晚饭不吃，长时间肚子饿，胃会饿坏，我仔细考虑了一下这个事情，不健康的胖和不健康的瘦，那我还是选择不健康的瘦吧，毕竟胖带来身体负担看得见，经过这4个月时间，晚饭不吃，体重轻了20多斤吧，弯腰和敲二郎腿轻松了，早上起来腰也能直起来，手也不肿了。
体重再轻10斤或者20斤再去做一下体检。
现在最大的变化是，以前看见什么都是美味的，吃会让我快乐，夜宵让我开心
