西瓜子仁的功效与作用（西瓜子的功效与作用副作用）
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、西瓜子,西瓜子的功效与作用,西瓜子怎么嗑
清热、化痰、接骨 西瓜子的营养价值这么丰富，它的功效也很强大哦。首先西瓜子的营养价值有很好的清热止渴的作用。像我们如果平常经常出虚汗，口舌干燥等，都可以通过食用一些西瓜子来解决哦。
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
“嗑”更让人受益颇多，不仅能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使其呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。
、西瓜子有什么营养价值??
止血健胃 西瓜子性平，而且无毒，可以让你润肺利尿，还止血健胃作用。
清肺润肠 西瓜子味甘性平，可以润肠清肺，和中止渴的作用。2 降压作用 西瓜子含皂苷杨成分，可以降压。
小贴士 西瓜子是一种零食，营养价值高，但是还是有很多需要注意的事。建议高血压患者吃原味的西瓜子，因为西瓜子经过加工后盐的含量较高，对高血压患者的疾病控制有副作用。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多有辅助疗效。 西瓜子富含油脂、不饱和脂肪酸，有降低血压、健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子， 西瓜子有助于预防动脉硬化，极为适合高血压病人食用。
西瓜子的营养价值 西瓜子含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E，钾、铁、硒等营养元素，以及糖类、膳食纤维等，具有很高的营养价值和食疗保健功效。
、西瓜子的功效与作用是什么
1、西瓜子还有清肺化痰的功效，西瓜子性味甘，性平，对人体无毒，并且还具有清肺化痰的作用，对于治疗那些咳嗽，痰多以及咳血等症状都有辅助治疗的效果。
2、护心降压 西瓜籽含有不饱和脂肪酸，有降低血压、保护心脏的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小零嘴。西瓜籽还含一种皂甙样成分，既有降压作用，还能缓解急性膀胱炎之症状。
3、运用中医的角度来看，肾里有着精液之气，男性朋友经常食用西瓜子能达到补益精气，从而在裨益肾气，能增强性功能的作用上得到满足，而女性朋友也可以在中医角度来看西瓜子具有益气补血的功效，更加是女性贴心补气调理之手。
4、西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。
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