什么东西含胶原蛋白最多？
2022-09-07
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含胶原蛋白最多的东西莫过于动物性食物，比如：猪皮，牛皮，羊皮、鱼皮等等；还有就是禽类的鸡爪、鸭爪、鹅爪；比如：银耳中也含有胶原蛋白。
胶原蛋白的主要作用是：可以为皮肤提供充足的水分，使肌肤持久滋润有弹性，同时可以抑制黑色素的产生，减少色斑的生长，延缓皮肤衰老，可以经常吃一些这类的食物。
