产后多喝汤真的有助于下奶吗？
2022-09-07
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是真的，但是需要知道的是怎样喝汤。
产后最常见的汤有鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤，下奶的功效也很好，但是要注意的是不能老是以肉汤为主。
第一肉汤油腻，每天都喝的话容易堵塞乳腺管，最后反而不利于下奶；第二肉汤炖的时间长了，嘌呤增高，也不易宝妈身体健康。
而且产后的食物本身是需要多样化的，适当地喝一些杂粮粥，更有利于下奶和增加奶量。
