如果想戒掉手机瘾，使用老年机是不是很有帮助？
2022-09-07
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没用。
因为现在正是打拼的年纪，工作上也离不开手机。
工作微信群都是置顶的。
休息的时候也想学点新东西，周围的朋友，亲人也都是微信联系的。
用老年机不现实。
智能手机上面功能齐全，购物什么的也是手机支付，我感觉现在离了手机，去哪都不方便了。
想戒掉手机瘾，无非是不想浪费时间，想上进，那就看纸质书吧。
把手机丢一边，安静地看书，深入阅读，如果还是忍不住想拿手机，那就把手机锁起来，钥匙放远一些。
手抄书，抄到心静为止，也可以写读书笔记，画画思维导图等。
我就是用这个方法能管住自己两三个小时不看手机。
还有一种方法，就是花钱报课程学点新东西，让自己忙起来，没空天天玩手机。
因为花了钱，我会因为心疼钱而特别认真地去学，总要对得起花出去的钱。
我用这个办法戒掉了小说瘾。
现在只是偶尔才看一下小说放松一下。
