喝桔子皮水好不好？为什么？
2022-09-08
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一、好处1、补充营养物质：鲜橘子皮中含有有机酸、膳食纤维、果糖等营养物质，以及维生素C、叶酸等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分。
因此，鲜橘子皮泡水喝具有补充人体消耗所需的营养物质的好处；2、增进食欲：鲜橘子皮中含有大量有机酸，其可促进消化酶的分泌。
因此鲜橘子皮泡水喝具有增进食欲的好处，还能促进食物的消化与吸收。
二、坏处：鲜橘子皮中含有大量有机酸，如果一次性喝太多鲜橘子皮泡的水，可能会引起胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状，从而对身体造成不利影响。
