我夫人50岁晚上后背痛，难受睡不着觉，医院也查了找不到原因，该怎么办？r
我马上就快50岁了，曾经也是长期饱受背痛之苦的人，我不仅背痛而且腰还痛，这几年，我通过调整自己的日常行为，现在能好一点了。
我前三年背痛最厉害的时候，躺着疼、坐着疼，只有站着能好一点，多站一会也开始疼，每天脑子都被腰背痛缠绕着，什么也不想做。
有人建议我查胆囊，说是胆囊炎会导致背痛，有人让我查心脏，说心脏病也可能导致病痛，也有人说缺钙，让补钙，更有人说看是不是肺上有什么问题？
像这种背痛，说不清是哪里的毛病，想去医院门诊看，又不知去哪个科合适，最后实在没有办法，我住进了医院，因为三十年前曾摔过一次，腰椎骨折过，所以我住进了骨科。
骨科医生让我先拍了片子，检查了腰椎两处骨折老伤，发现没有异常，只是稍微有点增生，判断不是背痛的原因。
接着又做了肩部背部核磁共振，发现我的肩胛骨处有点积液，有点骨折又不像，就问我最近有没有出过大的事故？
我说没有，几个医生看着片子合计了很久，最后判断应该不是骨折，他们说只有出现车祸及其他大一点的事故，人体肩胛骨才有可能骨折，一般情况下，不会有骨折，怀疑骨质酥松引起骨头有点变化。
至于肩胛骨里面的积液产生的有点奇怪，但不妨事，身体会慢慢吸收掉，应该也不是背痛的原因。
随后，我又检查了胆囊，胆囊正常。
检查了肺，肺也正常。
又做了心电图，心脏除了窦性心动过缓之外，没有异常。
又做了胃镜，胃部有胃炎胃溃疡之外没有其他症状，总之，检查过的骨头、内脏都没有发现异常。
最后，又查了骨密度，查了维生素D指数，说我体内维D极度缺乏，导致身体不好好吸收钙，目前的含钙量已经远远低于停经后的水平，而我还没有停经，就骨质疏松，就如此严重缺钙，这可能是引起背痛的主因。
我是能检查的地方都进行了检查，没有一处是背痛的鲜明原因，我勉强接受了医生的判断：也就是说，我的背痛是缺钙引起的，而我缺钙的主要原因是体内严重缺乏维生素D，因为维生素D的功能又是调节和促进人体吸收钙。
为了补维生素D和钙，这几年我除了按照医生的叮嘱，服用药物和钙片，多吃鱼类和蛋白质外，坚持多晒太阳，一年四季，只要有条件，我每天背对着太阳晒一到两个小时。
夏天来了，别人都在防晒，我基本上不涂防晒霜，前半天，只要太阳不是很毒，我坚持不用防晒用品遮挡，没有办法，皮肤黑点就黑点吧，黑了总比腰痛背痛好受点。
除此之外，可以尝试着练习瑜伽，只要身体能承受的动作，可以坚持做。
我过去因为腰上有伤，不敢去练瑜伽，但从老师那里学了几个背部拉伸的动作，每天隔几个小时做半个小时的拉伸，感觉特别舒服，背痛的症状越来越轻了。
两年前，我又趁着搬新家，换了原来的床和床垫，买了一个特别好的床垫，这个床垫不软不硬，符合人体结构，人躺上去以后，被自然托举，整个身体处于完全放松的状态，尤其背和腰都处于自然状态，很舒服。
其实，我身边有很多50岁上下的女人喊背痛，我觉得大家背痛的原因大同小异，骨质疏松、家务劳累的应该占比很大。
所以，到了这个年龄，一定要记得勤补钙，多休息，常拉伸，千万不能因背痛让自己的背怎么舒服怎么弯，否则年龄越大背会越驼。
