“白露有三忌，犯了没福气”啥意思？你知道是哪“三忌”吗？
2022-09-08
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一、忌赤膊露身有一句俗话，叫“处暑十八盆，白露勿露身。
”处暑仍热，每天用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤裸身体了，否则会引致寒气入体，有损身体健康。
2、忌寒凉食物中国人经常喝“热水”，即使再热的天气，也都不鼓励吃冷食喝冷饮。
中医讲究“虚虚实实”。
在白露的时候，阴气加重，吃冷食，最容易损伤脾胃。
冷食所含寒气在入口腔后，就会顺着口腔散入上至头部下至内脏和四肢，冷食进入胃部，热胀冷缩原理就会导致肠胃蠕动减缓，严重自然就是脾阳受损，导致消化不良。
3、忌睡卧贪凉白露时节，一夜更比一夜冷。
在夜间，气温会出现大幅度的下降，而人在睡觉时身体的抵御能力最弱，所以在睡觉时一定要记得不可贪凉，要盖好被子，关闭空调、风扇，防止凉气入体，否则风邪、寒邪入体就会引起疾病。
年轻人因为气血足，不容易被入侵，或者被侵袭不足以引起疾病，但对中老年人来说，到了冬季就容易发病了。
