芝麻粥的家常做法教程（芝麻粥的家常做法教程窍门）-稻草人资讯

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、白芝麻的各种做法

1、炒熟做主食辅料将白芝麻用铁锅炒熟，炒熟后的白芝麻是很香的，可以做很多种食品香料，比如，做油饼时添加在里面，做面包时添加在里面、做油丝卷时添加在里面等等。

2、原料：芝麻20克（炒焦研碎），粳米50克。做法：同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。

3、芝麻饼的做法步骤如下：第一步：制作水油皮面团。大碗里准备150克普通面粉，再加入55克玉米油、40克清水和20克麦芽糖，拌匀后下手揉成团；接着把面团充分揉匀，揉好后包上保鲜膜松弛一个小时。第二步：制作油酥面团。

4、白芝麻汤怎样做步骤1 豆腐切块，放油锅中煎至两面金黄，取出备用步骤2 白芝麻汤怎样做的做法大全另取一锅，放入花椒和适量的油，熬出花椒香味。

按中医说是补肾益脑的作用的。黑豆黑芝麻中含丰富的钙，对补钙有好处，同时核桃和黑芝麻中都含有丰富的不饱和脂肪酸，对软化血管有好处。这些食物可以一起吃，适当吃些还能起到补肾的作用，对提高记忆力也有好处。

核桃黑豆黑米黑芝麻粥的功效2 是帮助人们达到补肾益精，开胃益中，明目活血，健脾暖肝，润肠燥等，此外还有能帮助爱美的女性达到滋润肌肤和延缓衰老的作用，所以日常中不妨可以多食用。

黑芝麻，黑米，黑豆，薏米，大米，百合，核桃，红糖混合熬成的粥具有温补，壮阳，补肾之功效。真对体弱怕冷，血气不旺之人有很好的补益作用。

黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。

黑米粥原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。“三黑”粥原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。

黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

红枣玫瑰黑米粥将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

黑芝麻煮稀饭的方法如下：主料：黑芝麻适量，大米适量辅料：核桃仁适量，冰糖适量步骤准备好所有的食材。步骤把核桃仁掰碎，大米洗净备用。步骤锅中倒入适量的清水煮开，然后加入大米。

煮黑芝麻的做法如下：准备好食材大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味放料理机打碎.香香的.倒入熬煮中的大米粥里.搅拌均匀.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜。

小米清洗干净。黑芝麻洗净，用小火焙熟，打成芝麻粉。锅中加入适量清水，大火烧开，放入小米，煮滚后转小火煮15分钟。小米粥快熟时，放入黑芝麻粉，略煮至粥熟，表面撒上葡萄干即成。

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