一生气浑身冷和哆嗦怎么办？
▶️我也是最近两年发现，生气身体发冷和打哆嗦，其实这是身体给我们发信号了，你要注意调理了，气是最伤身体的，比起什么缺乏运动和什么营养不良这才是最厉害，非常严重的，千万不要掉以轻心。
▶️我的同学就是直接气病的脑血栓，40岁第一次得一年内复发两次，都是跟气有关，他是因为媳妇出轨，他媳妇跟他过快20年了，孩子也生了两个，但是媳妇这两年出门打工，觉得外面男人对她好，舍得给她花钱。
所以背着他出轨了，而且还就在家庭附近的宾馆开房，被他堵住了。
当时是打了男的一顿，过后媳妇说什么不跟他过了，当时他郁闷得非常厉害大概过了一个月后就犯病了，当时如果别人发现晚点可能人就过去了。
所以控制情绪、学会调节才是最好的手段。
▶️我这两年因为生意失败，经济原因也是经常和媳妇吵架生气，还有孩子学习上不听话也是天天吵架，我有次大吵架后就感觉身体发冷，当时进被窝怎么也缓不过来，而且感觉头顶还有风发凉，其实室内哪有风啊，就是微循环不好了。
当时浑身没劲躺了一天后，勉强起来去了医院看医生，当时就是给开的几副中药花了800多元，喝了一个星期后来好多了，但是毛病也留下了，只要生气过度或者是事不顺心就有这种情况，所以只能自己从心里上调节，必要时候一定要看医生。
▶️其实想想身边走了的（去世)亲朋好友，计较这些事太不值得了，活着真的只有开心最重要，现在压力都大什么赚钱啊，孩子补课啊，车子房子贷款啊，谁都这样！但是如果你不调节，最终就是钻牛角尖里出不来，真的会气大伤身的。
现在我遇到事尽量的在心里劝自己，想开些，生病花钱自己遭罪。
如果谁和你过不去了，你就想让让又何妨？
又不是什么利益上的事？
就算利益上的事，还可以请法律帮忙，如果骂人能解气那就骂人，反正怎么舒服怎么来，最好是大度些，一笑而过，有些事自己感觉很难堪过不去，其实别人眼里根本就记不得、不算事。
▶️不要总想不开心的人和事，要多增加一些深呼吸的运动，比如慢跑、游泳、还有练习古法八段锦，多参加户外运动，有氧运动可以让心情愉悦，那样你会感觉很舒服，所以遇事要忍，每个人都会遇到不开心的事，所以活到最后，笑到最后才是王道。
