哪种是最好的抗衰老运动？
2022-09-08
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最好的抗衰老运动是七十年代的广播体操。
理由如下：我有一个朋友是退休教师，今年79岁了，但看上去也就是六七十岁的样子。
他的秘诀是做广播体操，而且做的是七十年代广播喇叭里经常播放的八八呼广播体操。
退休接近20年了，仍然保持着做广播体操的习惯，从未中断过。
每天的上午和下午学校大课间的时间，他的家里就会响起广播体操的音乐声。
