跑马拉松是很热门的健身方式，马拉松可以经常跑吗？
2022-09-09
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本人认为马拉松不但不能够经常跑，尽量控制少跑马拉松，因为马拉松比赛是极限运动，参加马拉松比赛，就是想跑出好成绩，跑的死去活来，有些人甚至躺在地上停止呼吸。
每一次马拉松比赛赛场都是会出现几个人有这种状况。
参加马拉松比赛的人都是需要通过备战马拉松，马拉松比赛相同距离，相同速度，多跑几次才能够参加马拉松比赛。
做到心中有数。
才能够心想事成。
参加马拉松比赛，有的人家庭条件好，经济来源充分。
参加马拉松比赛不将就成绩，就是闹着玩，那么你就可以经常参加。
跑跑走走路，吃吃喝喝补充身体，水分以及能量。
到一个地方玩几天。
看看名胜古迹，看看风景。
也是一种旅游。
大部分人都是要上班，工作忙走不开，有的人甚至要请假，每年参加马拉松一次到二次就可以了，多跑了伤身体，多跑了开支大，多跑了浪费钱，多跑了浪费时间。
老百姓以锻炼身体为主，每年跑一次二次挑战一下自己的体能体质。
有氧耐力，已经心肺功能。
我认为也是可以的。
