为什么有些人宁愿自己在健身房里瞎胡练，也不愿意请教练？
2022-09-09
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我只能呵呵了，请私教费用高不说，关键是你能不能找到真的专家。
我们的专家是分很多类的。
这里就不多说了。
我就是居家健身，以前也去过健身房，有一说一，那里的设备和器械对锻炼效果还是很好的。
最关键的是时间问题，向我们时间不确定的人就没办法保证锻炼时间。
这家里就不一样了，可以灵活抽空锻炼。
我用的器械也是生活中日常用品，就地取材。
用的器械，我以后拍视频来给大家看。
现在一个重要的原因资讯发达，信息流通交流的快。
只要你用心，几乎没有了信息差。
我想锻炼哪里的肌肉群？
网上一搜，大把大把的，你还可以货不三家，那些伪专家直接淘汰掉，你说说还会去高价请教练呢！
