有没有长期站桩的朋友，来讲讲身体有什么改变？
2022-09-09
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网络图片断断续续站了三、四年，但真正能站进去，站得有感觉也就是今年，虽然没有练到像一些人说的那样，打通大小周天，周身气感充足，但身体上也出现了一些过去没有的现象。
最明显的是上半身变得比原来厚实、结实。
以前的我身体比较单薄，通过几年的站桩，不知不觉前胸后背变得宽厚，整个人看起来比较结实。
此外就是精力比过去旺。
，每天晚上十一点睡觉，早上五点左右就醒了，而且醒了以后就非常的清醒，不用像以前那样躺在床上再迷糊几分钟才能起来。
中午睡十五分钟，感觉就跟睡了一很长时间似的。
还有一个不可思议的现象。
有段时间腋窝、膝窝还有腹沟窝莫名其妙地发痒。
仔细看看，皮肤跟平时一样，没有红肿，没有过敏点，但就是特别痒。
有老师说，这是体内排毒的一种现象，网上查了查，也没查出什么结果。
这种现象大概持续了一个多星期，就恢复了正常。
之后偶尔也出现过，一般都是四、五天就没有了。
现在站桩已经成了每天生活的一部分，一天不站就感觉跟少了什么似的。
不去刻意追求站多长时间，也不追求练成多么厉害的功夫，每天站上一个小时，图的就是两个字——舒服。
