马拉松半程是多少公里？半程马拉松多少米？
半程马拉松多少米
随着人们越来越关注/tag/120446.html" class="superseo身体健康，体育锻炼也收到人们的关注，最近几年跑马拉松场次也比较多，一般马拉松分为全程马拉松和半程马拉松，全马距离是42.195公里，半马距离是21.0975公里，也就是21097.5米，距离还是很长的，对普通人来说很难跑下来的。
马拉松半程是多少公里
是21.0975公里左右，或13.1英里。
? ? ? ? ?半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。
半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛，业余跑者第一次尝试马拉松，完全可以不用考虑时间的问题，不用给自己设定多高的目标。只是想着去尝试马拉松的感觉，完成一次对自己的挑战即可。
半程马拉松跑道标准
马拉松赛是为记念一位/tag/120516.html" class="superseo希腊战士，在西元前490年时，自希腊的马拉松地方附近的战场，携带著战胜波斯国的消息奔向雅典传达胜利战报。
这位战士却累死於此历史性长跑的终点，因此马拉松赛即是为这位令人印象深刻的结果而设立。全程是26英里385码，折合后正为42.195公里。马拉松是在室外的，没有标准，主干道大马路最好，比较宽 有时碰到窄的也有，半程马拉松跑全程大约是21097.5米，一般来说半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松
半程马拉松比赛是多少公里
半程马拉松的距离是21.0975公里，一般在公路举行。有单独举办的半程马拉松比赛，也有全程马拉松比赛的一个组成部分。
半程马拉松是什么？多少公里
一般来说，半程马拉松是长跑的距离，它的距离是21.0975公里左右，或13.1英里。半程马拉松规定，在3个小时左右跑完，如果自己的跑速，在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。
