我朋友她不吃肉她高血脂，我喜欢吃肉却没有高血脂，什么原因？
2022-09-10
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高血脂的形成并不完全是吃肉的结果。
高血脂有可能内源性合成，家族遗传，还有经常食用肥甘肉厚的食品，造成血管淤堵，在血管壁形成斑块，引发高脂血症，高血脂。
饮食需要清淡，多喝水，多运动，多食鱼（一周两次，海鱼没污染）多食新鲜蔬菜，水果适量，粗粮每天食一点。
保持心情愉快。
