月经期间能喝茶嘛？
2022-09-10
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来月经可以喝茶水吗? 来月经，可以适量喝清淡的花茶，尽量避免喝浓茶。
女性患者在月经来潮期间，可以适量喝温热的玫瑰花茶、月季花茶等清淡的茶饮品，这些茶饮品具有一定养颜美容的作用；温热的茶饮品，还可以起到一定祛寒效果。
但是患者要尽量避免喝过浓的绿茶，这种茶饮品中含有丰富的鞣酸，可能会影响铁、钙等矿物质的吸收；而且过浓的茶饮品含有兴奋性物质，可能会影响睡眠，严重者可能会出现睡眠障碍或者失眠。
在女性月经来潮时，女性患者要注意生活、饮食、运动、情绪等方面的调理。
本内容由中南大学湘雅三医院 妇产科 副主任医师 李立杰审核 点这里，查看医生回答详情
