骑行锻炼有一段时间了，你们觉得自己身体上变化最明显的是什么？
2022-09-11
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骑车一段时间后，最明显的变化有：1，体质增强了。
骑车真能强身健体，增强身体免疫力。
骑车一段时间后，血压也稳定了，头痛脑热等小毛病减少了，人也显得更加精神了。
2，骑车上瘾了。
骑车已成为生活的一部分，每天都想去骑车，一天不骑车，浑身难受不自在。
3，人变得更加自律。
养成了早睡早起、按时作息的好习惯，不管冬夏，每天早上五点，不用闹钟提醒准时起床，出门就去骑车。
没有人强迫，也没有人监督，完全是发自内心的自觉行动。
4，体重减轻了。
骑车能减肥瘦身，但需要时间和毅力，要锲而不舍的坚持，你就会看到不一样的自己。
