山地车均速30kmh难吗？
2022-09-11
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很难的，而且其实影响车速的因素很多第一，路况路况包括平整度，高低差，直弯比，以题主说的山地车为例，平路，爬坡少，直线多的情况下，我骑山地车基本能保持25-28公里四十分钟左右，路况一般的情况下保持25会吃力，路况不好的话是没法进行速度保持的。
第二，车况我骑的是美利达兰博730山地车，275轮组，27速，换的半公路胎，没有颗粒只有花纹，这个车车架扎实但重量较大，是面对半铺装或者非铺装路面的，所以不已速度见长，我一般选择晚上骑行，都是铺装路面，距离30公里左右，平均速度在24到27之间。
第三，看腿菜腿公路追山地，大腿山地前破风，这个完全看腿部力量，我骑行的时候超过公路车的美女，也被普通26车大叔一直跟车无法摆脱，所以速度与力量直接相关。
个人建议不要刻意追求速度，以锻炼为目的运动才比较健康，一味想着竞技是会受伤的，找到自己适合的踏频，保持一个能长时间坚持的速度才更合理，希望我们共同保持好的身体。
