你减肥最狠一次的故事？
2022-09-12
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20年5月份开始，每天骑自行车30公里，早上一杯牛奶一个鸡蛋，中午自己做点面条，粥什么的，晚上要么空腹，要么喝粥，每个周末吃一次肉。
坚持了四五个月，最后两个月，每天晚上还要在跑5公里以上。
就这样，从200斤减到160斤。
21年，早晚跑步10公里，断断续续的又减到150斤。
