内火旺怎么调理吃什么？
2022-09-12
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内火旺怎么调理吃什么 内火旺可以养成良好生活习惯进行调理，多吃清热去火的食物。
内火旺需要养成良好的饮食习惯，少吃辛辣生冷刺激性食物，烟酒也需要尽量少抽少喝。
养成良好的生活习惯，定时睡觉、尽量不熬夜以及不要过度劳累，同时要注意个人口腔卫生。
多吃清热去火的食物，如：金银花茶、菊花茶、绿豆汤等，并且日常也要多喝水。
还可以吃一些含有百合、苦瓜或者柚子之类的食物。
水果可以选择苹果、芒果、葡萄、石榴等等。
内火旺会引起身体机能不健康，需要患者及时选择适用于自己的方式调理。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核 点这里，查看医生回答详情
