网上说的黑咖啡真的能减肥吗？有真实的成功案例吗？
2022-09-12
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黑咖啡有助于减肥，记住，是不加糖，不加奶的黑咖啡。
加上糖和奶，加的少了，和没加没多大区别，加的多了，那就只能增肥了。
想减肥，饮食只是一个方面，适当控制饮食，采用合适的饮食，都是必须的。
运动是必不可少的。
只有消耗大于摄入，才能在保证身体健康的的情况下，减下体重。
