来姨妈可以喝纯牛奶吗？
2022-09-12
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来姨妈可以喝纯牛奶吗 来姨妈是指月经，来月经可以喝纯牛奶，但需适度。
纯牛奶当中所含的营养物质比较丰富，如蛋白质、钙等。
有部分女性来月经后，身体抵抗力以及免疫力会比较差，喝一些纯牛奶能够提高身体免疫力，缓解以及减轻经期不适。
但喝纯牛奶时，尽量不要喝从冰箱里拿出或者放有冰块的纯牛奶，避免过冷，喝了之后，对子宫造成刺激，引发月经异常。
可以将纯牛奶加热，加热服用之后，也能暖腹，缓解经期引起的不适。
女性来月经后，日常饮食尽量不要吃生冷或者刺激性比较大的食物，避免对子宫造成刺激，引发月经紊乱。
同时也要做好腹部保暖工作，避免着凉，引发腹痛。
本内容由中山大学附属第一医院 妇产科 副主任医师 王增艳审核 点这里，查看医生回答详情
