长期晚睡熬夜导致皮肤变差，那改掉熬夜习惯皮肤会变得和原来一样好吗？
2022-09-13
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谢邀！对的。
晚上过了11点钟睡觉算熬夜了，长期晚睡不但皮肤会变差，还会让免疫力低下，而导致疾病缠身呢！现在的年轻人，熬夜是常态，但你可知道，你熬的不是夜，是命呢。
看看身边/周边的人，才十几、二十、三十多岁，就已经满身疾病了，明明那些病是老年人才有的病，但却成了现在年轻人常有的状态，越来越多，精神颓废、有气无力的模样，就是因为平时不注重自己的健康，长期熬夜、久坐、躺着、一味只刷手机，饮食不规律、不运动，而导致的哦！如及时醒悟改掉这坏习惯，早睡早起，一觉睡到天亮，气血理顺，精气神爽朗，皮肤就如婴儿那般白皙柔滑了，人也变得越来越年轻漂亮哦！用再多涂涂抹抹更贵的护肤品，还不如吃得好，睡得好、心情好、多运动、多喝水、少生气呢！早点睡觉就是对皮肤最好的哦。
