50岁左右的人,每周打乒乓多少时间比较合适?如何合理的运动?

2022-09-13
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正常打就行,只要身体不累,使劲打就行。

50岁还属青年期,身体心理素质正好成熟,可劲打就行。

我好几个50多岁的球友,打起来比我这个三十多岁的后生还猛。

身体好,不分年龄,您就勇敢地打去吧,越打,身体越好。

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小草

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