枸杞有什么功效？
枸杞子不仅能生精，还能降血糖？
枸杞有什么功效，答案来了。
在生活你怎么应用枸杞呢？
我们一起了解一下。
生活中流传中年人的保温杯里少不了枸杞，可见大家对于枸子杞药用价值非常认可。
这段时间同事小张，保温杯里老泡枸杞，大家疑惑不已，于是询问他：“小张！咋回事，怎么老泡枸杞子，不怕自己会长胖吗？
”“这不是书上说，枸杞子药食同源嘛，既能补肝肾，也能明目，这段时间准备想要小孩子。
调养自己的身体，据说还能生精呢！”小张和大家一起科普起养生的知识。
枸杞子作为一味药食同源的药材，在生活中应用非常广泛。
在我们南方地区，喜欢煲汤总少不了放上枸杞子，党参，大枣，这几味中药材。
既能够改善汤的味道，又能给自己的身体养生。
枸杞在日常生活中，人们一般喜欢用它来补益肝肾，也有些人用它来降血糖。
还有一些青少年的朋友用眼比较多，家长还用它给孩子来煮养生茶来保护视力。
然而，枸杞能生精这一作用，我还是第一次听说。
那么关于枸杞子，这些传言是真的吗？
一起来了解一下关于枸杞子的相关知识。
枸杞子自古以来就是滋补的佳品，它有哪些功效呢？
自古以来，人们都比较注重与养生，在《神农本草经》中就将枸杞子列为上品。
与人参，黄芪，党参等同称之为“久服益人，能延年益寿”的佳品，可以了解到枸杞子能长期食用。
1、枸杞子归肝、肾经，性平、甘，具有滋补肝肾，益精明目的功效。
从归经中我们了解到，枸杞子既能入肝养血，又能够入肾补精。
中医上肾精不足，常常引发腰膝酸软，耳鸣耳聋，发秃齿松，甚至有些健忘，或者是小儿的发育迟缓。
严重者会引发不育不孕症，在此需要补肝肾。
2、肝开窍于目，肝主藏血。
“肝受血而能视之。
”当人体如果精血不足时，则血不能濡养于目，则容易出现视物昏花情况，常见中老年人的老花眼，他们肝肾功能下降，视力和听力不同程度下降。
枸杞子擅长于补肝肾，益精血，又能够有较好的明目之效。
在临床上常常用于来治疗肝肾不足，昏眼花之症，常与其他补肝明目的药同用，如枸杞地黄丸中就和菊花，熟地，山茱萸等配伍使用。
现代年轻人使用电子产品过多，经常熬夜，也可以泡泡枸杞子来缓解视力疲劳。
枸杞子不仅能够生精，还能够降血糖？
1、枸杞子真能生精吗？
《医便》“男妇真元虚损，久不孕育”，从中医的角度来说明，不孕不育的本源是精子或者是卵子质量不行。
肾主先天之本 ，治病求本 ，从肝肾功能来治疗。
补肝肾，益精血，补肾阳，这是从中医的角度来治疗男女不育症，提高精子和卵子质量的方式。
从枸杞子的功效，我们大致能了解到，枸杞子具有补肝肾的功效，常用枸杞子，熟地黄等补益精血的药相配伍，用于肾阳虚或者肾阴虚等症，治疗肾阳不足，所致的遗精，遗尿，滑精等症状。
例如龟鹿二仙胶，表明了治疗真元虚损、精血不足导致男女不孕症，配有鹿角，人参，枸杞等药材。
五子衍宗丸里面也有枸杞，的确可以看到枸杞具有益精血，补肝肾，利于生精的作用，这也是人们认为枸杞生精原因。
现在药理研究也发现，枸杞中含有枸杞多糖等物质，有较强的抗氧化作用。
从理论上来说，枸杞子中医理论和药理研究发现，单单是从枸杞这一味药材，是无法达到生精的作用，需要与其他药物的相互配伍使用才能达到。
打破传言枸杞能生精的作用，看待每一味药材的作用，我们不要去神化它。
2、枸杞子真能够降血糖吗？
中药化学研究发现，枸杞子里面具有枸杞多糖，胡萝卜素，甜菜碱等多种物质。
枸杞可以帮助降血糖这个说法，该说法也是来源于枸杞内的多糖成分。
枸杞内的枸杞多糖提取物被证实具有降血糖作用。
这个研究结论是对于动物试验来说的，人体药理研究还缺少临床依据。
任何药物对于人体的作用，要有临床资料的支撑，这就像前几年美国总统特朗普说，用消毒剂来杀新冠病毒的说法一样，脱离了人体，是无法成立。
枸杞子里面的糖分非常高，是属于高糖分食物。
对于糖尿病患者来说，如果大量食用高糖分的食物可能会造成血糖的急剧上升。
这样对于糖尿病人患者来说，没有达到降血糖的目的起到相反的作用，伤害身体健康 。
枸杞子能降血糖，这一说法还有待药物临床研究究和应用。
总的来说，枸杞作为药食同源的佳品，是人们常用的养生食物。
是药三分毒，我们要秉持着科学的态度去认识，不要夸大它的作用。
如果使用请在医生的指导下进行使用。
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