男人怎么能防止衰老？
2022-09-13
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1，只生一个孩子，最好是女孩！2，每天至少做50个俯卧撑，深蹲50个！3，多和老婆爱爱，尽量满足荷尔蒙！4，作息规律，保证充足的睡眠！5，好好补肾，不要秃顶，否则最少显老八岁！6，养成好的生活习惯，不吸烟，大酒伤身，小酒才怡情！7，不要去嫖娼，小心惹病上身！8，更不能在外边儿养小三儿，找情人，男人用脑和用肾过度都会加速衰老！9，男人虽然比女人抗老，但脸上也要适当地抹一些护肤品，每天能敷个面膜是最好了！10，一个人心态好，整日乐呵呵，这样的人就显年轻，笑可以带动脸部各个肌肉组织运动，整日阴沉着脸的人就完了，这种人老的最快！11，努力多赚钱，有了钱生活压力就小了，人不操心就年轻了！12，千万不能在外面找情人，养小三，整日周旋在两个女人之间，这边和妻子勾心斗角，那边还要讨人家欢心，心累的人年轻不了！13，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素很重要！14，不能透支自己的身体，超符合的运转，干体力劳动的都很显老！15，不要总在外面暴晒，皮肤会受伤，一个好的肤质至少让男人年轻五岁！16，不能纵欲过度，要懂得来日方长！17，不能找太漂亮的媳妇儿！18，经常体检或者找中医调理身体！19，不要总窝在家里，要多出去走走，多和年轻人在一起，自己身上也会有朝气！20，不要经常出去应酬，熬夜，酗酒对身体最不好！
