你吃过哪些好吃到爆的米饭？
2022-09-13
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米饭是我们生活中必不可少的食物。
最常见的就是大米了，从小吃到大。
但是，我今天推荐的是糙米，糙米非常适合减肥的人群吃。
我自己这段时间就一直在吃七色糙米，没吃过之前我以为很难吃，没想到糙米跟大米比起来别有一番滋味，各有各的香。
糙米具有的功效也有很多。
糙米的功效和作用：具有改善肠胃，提供能量。
糙米里面含有皮层，胡成粉和胚芽的米，质量较好，很容易就被人体吸收，里面含有较多的碳水化合物，段时间可为人体提供大量的能力注：糖尿病，肾病，高脂血症的人禁忌
