一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？
一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？
先说两个连续一辈子几十年胡吃海喝呆着不动的人。
一个是同事蔡哥，当兵出身的，185的身高，听说在部队曾经是篮球队队员，身体倍儿棒，躺在沙发上不到30秒就可以呼呼噜噜大睡。
家里的家务活由他老婆“一手包办”，没事干就是喜欢打麻将。
每天下班开始呼朋唤友，没日没夜连续“作战”，烟不离手，酒不喝不痛快。
五十出头发现高血压伴房颤，住院半个月好转，出院后不听医生：“三个月专科门诊复诊”，劝告，仗着自己“身体好”继续搓麻将。
一个星期六的中午，倒在牌桌上，虽经及时送医抢救，也一度醒过来，最终因房颤导致弥漫性脑血栓——心源性脑卒中而告別人生，离退休还有一年。
去年底，大概有两天没看单位离退休的微信群了，好几百条的信息，遇到这种情况，多数是有人走了。
点进去翻阅一遍，果真是个不幸的消息——一个传奇的人物“酒国英雄”老戴没了。
说老戴是酒国英雄，论酒量肯定有太多的人不服，就是我曾经接待过的南京某单位“五瓶53度白酒”的处长，在某些方面都没有达到老戴“水平”。
并不是老戴比他能喝，而是老戴最后二十多年，每天三餐都坚持不懈地喝酒，哪怕住院也能去买酒放在病房，等医护人员不在时偷偷地喝，却能享“高寿（60.5岁）”。
他一生只爱酒和工资（事实上工资也是多余的，因为工资卡在他老婆手里，他身上的现金不会多于一百块）。
上世纪八十年代中、后期，国庆节和春节两个大节日，我们单位都会给每个干部职工分两瓶酒，我记得一瓶“金奖白兰地”，一瓶红葡萄酒（具体什么牌子的就不太清楚了）。
老戴知道我不会喝酒，每于节后第一个上班日，下午下班，总是不会忘记随班车到我家来，目的只有一个，把我的酒喝完。
我可以说和他不是一路人，虽然如此，我也不排斥他，因为我是比较随和的人。
来者是客，我会去菜市场多买点下酒料（卤猪头肉、花生米之类），老戴很好侍候，不用吃饭，也不用其它的菜，只要酒和卤猪头肉、炒花生米。
老戴话不多，只有几句，但却能翻来覆去说个不停。
我家人很有意见，因为他一喝就能喝到下半夜，而且还不想走。
当时单位分的房子，那时候房门的上方是玻璃窗，客厅的日光灯一开，所有的房间都是敞亮的，隔音也不好，家人没办法睡觉。
后来人家教我：干脆把分到的酒直接送给他，他就不会到你家了，多省事啊。
嗯，这一招倒是很管用，从此家里清净了。
由于嗜酒如命，老戴不到四十岁，看起来好像六十岁。
他到别人家里喝酒就是整夜不归，偶尔一次人家还不会怎样，一而再再而三肯定是受不了。
再后来，大家都知道了，都怕他，如果来了，到晚上12点左右，他不走，就会叫几个大汉把他抓起来了，把他塞进出租车里，交代司机将他送到家。
每年都会因为喝酒把自己喝进医院。
大家怕他不单单是因为他赖着不走，更怕他死在自己的家里，所以老戴成了不受欢迎的人。
好了，大家不欢迎，那他没有酒是活不下去的。
当时厦门产的“丹凤高梁”酒一瓶也就几块钱，只好自己买，早上在家里喝，中午在单位食堂喝，以酒代汤，晚上一瓶最少。
九十年代末单位最后一批福利房，他都没申请要，就住他老婆铁路部门分得一房一厅。
按照他那么长的工龄，分个二房一厅肯定没问题，问题是他除了酒，对什么都无所谓、无兴趣，这“心态”也够好的。
房子应该是人生的大事中的大事，他都可以放弃，一生真的只有酒，估计没有人活得比他更“潇洒”。
再说一个连续几十年每天都坚持锻炼的人。
这是我的老领导，1947参加解放军的老革命，有家族高血压史，24岁就患高血压病，但他每天晚饭坚持至少一小时的散步，每个星期天早上必定去爬山，戒烟戒酒，三餐服药，血压一直控制在正常范围内。
加上心态非常好，56岁时被提前免去领导职务，他都无所谓；凡事看得开，与人为善，平时没事经常找我们下属串串门，谈天说地，在职时没有领导的架子，乐观地活到88岁。
整天不爱运动，胡吃海塞，这种人即便身体再好，就是机器也会损坏，甚至提前“报废”。
平素身体小毛病多，只要均衡饮食，坚持锻炼，戒烟戒酒，也能长寿。
