孕妇吃什么下奶快又多呢？
2022-09-15
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刚生完孩子要喝清淡的汤，不能喝猪蹄汤，第一周吃粥烂面条，清炒时蔬，汤也只能喝番茄蛋汤紫菜蛋汤，丝瓜蛋汤豆腐汤之类，第二周可以加点炒猪肝，猪肉丝，猪腰子，还是不要喝太腻的汤，可以喝点鱼汤，第三周第四周可以进补了，吃公鸡不能吃母鸡，母鸡有雌激素会影响产奶，可以下奶的蔬菜有很多，丝瓜茭白莲藕莴笋黄豆芽黄花菜，水果有木瓜，桂圆，香蕉，无花果，要想奶下的多，要多喝汤水，还要借助吸奶器追奶，越吸奶越多。
饮食保持多样化，心情愉快，不劳累
