高尿酸最怕的运动是什么？注意哪些？
2022-09-16
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尿酸高的患者适合散步、快步走等运动。
尿酸高的患者进行适当运动，可减少体内脂肪、减轻体重、减轻胰岛素的抵抗性，从而降低血尿酸，预防痛风的发作，有利于病情的控制。
但是不可以进行剧烈运动，剧烈运动可以使有氧运动转为无氧运动，增加组织的耗氧量。
无氧运动可使乳酸增加，导致血液的pH值下降，诱发急性痛风。
