那么多人都在写心灵鸡汤，为啥还有那么多人重度焦虑？
诚谢邀请心灵鸡汤与重度焦虑没有必然联系。
心灵鸡汤不是治病的良药，它只是一种\"润滑剂”、\"保健品\"。
治疗重度焦虑，主要靠自己的免疫功能和做强自己！年轻刚踏入社会时，我特别喜欢心灵鸡汤，小本子随身带，那些闪光的励志短语，我会摘抄到本子上。
因为我想从中找到人生坐标、努力方向、奋斗动力。
至今，这些小本子仍然珍藏着。
随着年龄的增长，阅历的丰富，我再对心灵鸡汤不大感兴趣。
因为过来人感同身受，比如为人处事，该怎么干，不该怎么干，都清清楚楚，无需指点。
再比如，励志短语里，那些是对的，那些是错的，一目了然，无需分辨。
前些时，我发布了一个关于励志短语的微头条，一位年龄较大的友友在评论区留言:我最不喜欢这些东西！随着时间的推移，时代的进步，我们应该与时俱进，提高对一些心汤鸡汤“质量\"的判断能力。
特别是年轻的朋友，需保持清醒的头脑，不应轻易被感动，被诱导。
这里我略举几例，与友友们分享。
比如:\"是金子总会发光的”。
金子不被人发现，不使用它，就象一块废铁，让它沉睡在旮旯里，它发什么光？
！比如:\"行行道路出状元”。
如果在农村的几分田里\"闹革命\"，不跳出农门，你一辈子也当不了状元。
比如:\"跟什么人在一起，决定了你的人生走向”。
当你穷在路边无人问时，你想找善良的、正能量的、有修养的人在一起，那岂不是痴人说梦？
！你不是俊鸟，凤凰让你和它同飞吗？
据说，一位″权威\"学者有句名言:\"凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里\"，这话多么浪漫、诱人！它夸大精神的力量，就是说，你不开心，就是你没掌握看待世界的方法，把丑的看到美，把恶的感受为善，把难的当作易，世界马上变成美好的人间。
结果有人反驳说，我老婆\"红杏出墙\"，能忍受为善？
！我儿子抹牌赌博，能看成美？
！我房贷、车贷催还，怎么当作易？
！如何传播一些正能量的心灵鸡汤？
我的一点建议想与友友们分享，特别是中老年朋友。
一是宣传心灵鸡汤的频率适当降低一点。
象厨师做菜一样，多一点花样，莫老是萝卜白菜。
二是文章体裁、形式、内容灵活一点。
央视有个焦点访谈栏目，让事实说话，以事明理，很受欢迎。
我欣赏有的友友一事一议的文章，事中说理，理中叙事，读罢一目了然。
三是联系自己实际紧密一点。
己所不欲，勿施于人。
需传播一个正能的励志短语，首先看自己做到没有？
做不到不说，如做到了，可以联系自己的人生经历谈，让友友看得见，摸得着，学得到。
一己之见，仅供参考。
不妥之处，望批评指正！
