年过半百的老港星为什么都像二十几？
2022-09-16
11 阅读
港星“永葆青春”的秘诀保保作为一个生活在香港的OL，当然也很渴求一窥港星们永葆青春的秘诀。
经过一番努力，保保总结了三大重点！①清淡饮食习惯众所周知，天气一热，人就容易没胃口——从北往南，天气越来越热，人的饭量也越来越小。
不仅如此，香港一年四季湿热，港人口味清淡，讲究吃食物的“本味”。
白灼时蔬、清蒸海鲜的卡路里，自然比红油火锅低多了！食量不大外加清淡饮食，可以算是港星维持身材的独特优势！②常年保持运动总体而言，港星更注重身体的健康与身材的匀称。
你的肤色可以是白皙的，也可以是小麦色；身材可以纤细，也可以结实有力。
不知道大家有没有发现，许多港星都非常热爱运动——周润发行山已经是港媒日常打卡内容；薛凯琪、阿Sa、郑希怡、容祖儿这一票女星，社交网络上全都是瑜伽、普拉提的日常分享；“姑姑”李若彤更是资深健身达人，腹肌清晰可见；还有陈奕迅的老婆徐濠萦，更是一个能跑全马的跑步高手。
他们不介意被晒得黝黑，不介意肌肉线条清晰明显，健康就好、紧致就好。
③年轻的心态港星的驻颜原则，更像是“外练筋骨皮、内练一口气”——这也是保保认为最重要的一点，心态！保保发现，许多港星纵使七老八十，也是声如洪钟，有种“向天再借五百年”的不服老气势。
比如今年踏入75岁的港乐“铁肺”林子祥，在《声生不息》的舞台上仍然大放异彩，中气十足。
看他的采访总感觉，现在还是他的天下。
这不仅是港星的心态，更是港人的普遍心态——只要还能拼搏，就绝不停歇。
其实这些也体现在普通香港市民身上。
保保身边的香港本地朋友，既有看着不过三十出头，实际已经年近四十的美女；也有年近五十仍有非常明显的肌肉线条，神采奕奕的型男，年龄对他们只是一个数字而已。
对港人来说，注重健康、注重运动的意识已经融入骨子里，因此格外显得生命力旺盛。
