酸奶什么时候喝最减肥？
2022-09-16
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酸奶越喝越胖，这个和这两个字都有原因的，奶是有营养的，所以一个有营养的食物吃了当然是会胖的，而酸味，是收敛的，就是会收而不放，这样就会聚积起来，这种属性就易让人更胖，所以两者加一起就是胖上加胖了，当然和量也是有关的能量是守恒的不会说吃一点就胖成一个大胖子中间没有支撑是不可能的所以只是说这个营养量高，酸味收而不放会更胖但是都和量有关的吃药也是一样的，药物的效果有一个量效关系就是说多少量多少效果是有一个关系的，所以酸奶是减不了肥的会增肥，酸味也有这个现像会有收敛的一个效果，就会越积越多所以减肥不吃酸的，吃了就会增肥吃盐味是为了润肠通便排宿便，吃辛辣是发汗，吃苦能去湿。
吃甜和酸会增湿和增肥，所以要用饮食配合减肥就要吃一些相应的食物和口味，而不是以为什么是为了减肥而生的，酸奶没有这个功能。
只能开胃补营养增肥。
