怎样控制自已的情绪？
2022-09-17
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将自己调成“静音模式”，不断成长闭上自己的嘴巴，不去倾诉自己的情感关上自己的耳朵，不去关注外界的纷扰循序渐进，慢慢地把自己调成“静音模式”感受自己呼吸的声音，内心的憧憬1.不要向外界发出你的声音你的一些抱怨，没必要找他人述说世上没有感同身受，只会给他人带来困扰每个人内心的情感垃圾，都处理不完不要再去给他人添堵，制造垃圾冷暖自知，就让自己慢慢去消化2.不要受外面声音的影响外面世界，闲言碎语，至理名言，各种声音缠绕，让人无法辨明方向就像一根根的丝线，牵着你向前走你如同一个木偶，不再是自己的舵手不听不想，才能不乱于心无论处于何种境遇，听从内心才是良方3.在安静的环境下，不断成长把自己调成静音模式，不再受外界干扰自己心中的那些垃圾，自己清理干净安静聆听，内心对自己的深情告白静静体会，经典书本里的知识和养分在起起伏伏的人生路上，不断自我修复做自己人生的主人，披荆斩棘
