月经期间能吃什么水果？
2022-09-17
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月经期间能吃什么水果 来月经可以吃一些温性的水果，也可以吃一些富含铁元素的水果。
女性月经期间，身体处于偏虚弱的状态，机体免疫力降低，可以适量食用温性水果，如苹果、樱桃、荔枝等，富含丰富维生素，可以补充机体所需营养。
经期女性机体处于失血状态，可以进食一些红枣、桂圆等，既可以补充铁元素，还可以补充糖分，增强机体能量。
此外，月经期间应注意保暖，保持阴部卫生良好，勤换洗内裤，勤换卫生巾，避免性生活和盆浴，以免炎症感染。
规律作息，保持心情愉悦。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张建萍审核 点这里，查看医生回答详情
