跑步和走路到底有什么区别?

2022-09-18
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各位友友们上午好!跑步和走路目的都一样,如想去某地,二者都可以到达,只是用时不同。

如果是想健身,二者收到的效果就区别很大,简单点讲,跑步是全身(包括内脏)都有动,走路就不是。

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小草

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