焦虑症患者需要终身服药吗？
2022-09-18
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曾经作为一名焦虑症患者，从我自身已经康复的角度去看，根本不需要终身服药。
人各有不同，有些人身体素质好，有些人心里素质好，如果两者之间身体都好，也都得了焦虑症，那么这个人绝对会好得很快。
我们看身体素质，如果这个人有一定的基础，比如说：他以前经常跑步，然而有一次过于压力大或者其它性的刺激，导致他有了焦虑症，难么他是敢于运动的，他也知道运动能够带来的好处特别多，而药物又给了他一定的辅助，所以，他康复的很快。
这种身体素质好的人，不会去考虑自己有绝症，即便有想法，而指标出来后，首先就想到了，一定是因为自己太作了或者压力大导致的；所以身体才出现症状，认为这只是一个提醒，然后去好好锻炼身体。
再说心里素质，如果这个人因为作息不规律，经常的有脾气，那么它得了焦虑症，我不说他一定能找出方法不吃药的情况下克服，但至少他认为不是病，心里也想着都是正常现象，只要是平时自己多注意，保持好心情，久而久之也就好了。
这种心理素质好的人，他想得开，自己会调理情绪，也会不去过多的考虑，出现的症状如果不是很严重，也不会过于集中的去想很多。
而对于，身体素质又不好，心理素质也不好的人，得了焦虑症，会因为担心和害怕经常出现反复发作，久而久之陷入了焦虑症的泥潭，如果不靠药物与心理负担，那只会更久远。
所以，是否终身服药，还是因人而异。
我作为一位焦虑症患者，吃了一点药物，又加上锻炼身体并好好改善自己生活、饮食起居，也不断鼓励自己，用了半年的时间克服了焦虑症。
