减肥真的靠饿瘦的吗?

2022-09-18
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我只能说你靠饿就能瘦!饿的意思是不吃饱,就是少吃!你坚持少吃,控制住饭量和零食,就是瘦!坚持住三天见效但不明显,坚持一个星期肚子明显瘦,身材匀称些,坚持一个月基本上控制住饮食唔,但是以后也要坚持控制,体重减下来不容易,想苗条要自律!

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小草

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