据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？
我是77年的，今年刚好45岁，我觉得身体各方面指标都在下降，容颜迅速衰老，身体各种毛病都找上门来，下面说一说我的亲身体验吧！1：眼角纹，法令纹特别明显。
从去年开始，眼角纹明显增多了，前两年，眼角纹还是浅浅的，笑起来眼纹一点点，可以忽略掉，邻居还夸我年轻，说我眼角没皱纹，直到去年开始，眼角皱纹加深了，笑起来特别明显，还有几道深深的鱼尾纹。
嘴角的法令纹也很明显，嘴两边有两道深深的印子，笑起来特别明显，不笑也能看到，法令纹是让我最头疼的问题，因为一旦长成，是不好消除掉的，这两年我买了一些去皱纹的，我还会用手按摩，推拉法令纹，都起不到什么作用，每天看到脸上的眼角纹和法令纹，我的心情就很低落，再也回不到年轻时的状态了。
2：身体免疫力下降，各种小毛病找上门来。
到了这个年龄，身体免疫力下降得厉害，前两年身体还好，从去年开始，我就有了鼻炎，每天早晨鼻子痒，难受，打喷嚏，口袋里经常放着纸巾，有时候和别人说话，鼻涕不自主的流下来，就赶紧掏出纸巾拧鼻子，都觉得不好意思，这个鼻炎太折磨人了，我的正常生活都受到了影响。
我爱感冒，身体还怕冷，天气一凉，就得赶紧穿件衣服，不早点加件衣服，第二天准会感冒。
还有洗完头，要用吹风机立刻吹干头发，如果头发潮潮的，稍不注意，第二天也一样会感冒的，我大概算了一下，几乎每两个月，要感冒一次，我老公说我，就像纸糊的人一样，经不起一点风霜。
3：胳膊疼，腿疼。
这两年胳膊也疼，腿也疼，胳膊疼，主要是因为经常和面，蒸馒头，两个胳膊经常揉面，感觉有点酸酸胀胀的，有时胳膊酸痛的时候，我都要用手揉一揉会好一些。
最厉害的，还是我的腿疼，我们家住的是自建房，每天休息都要到楼上，厕所也是在楼上，所以每天上下楼要好多遍。
从去年开始，我就不喜欢爬楼梯了，我觉得走平地最舒服，爬楼梯会让我的腿很酸痛，早上的时候，腿酸得最厉害，睡了一晚上，没有活动，刚起床，又要下楼去做饭，哇，那个腿呀，涨涨的真的很难受。
现在，我终于明白，老年人为什么喜欢住平房了。
因为住平房，不用爬楼梯，走平地多自在呀。
4：乌黑的头发，也慢慢地变白了。
我的白头发，在我42岁那一年，就开始有了，刚开始白头发不多，有十几根，我就用眉夹子拔掉白发，这几年的时间，白发越长越多，特别是头顶，和前额的白发最多，一个月的时间，白发就长的很明显，我现在是一个月，染一次头发，不染头发，感觉出不了门，因为年龄也不是很大，头上一层白发确实不好看，影响个人形象。
5：记忆力不好了，爱忘事。
这两年，记忆力明显下降，爱忘事情。
有些事，别人和我说好了，第二天一忙起来就忘了，有时别人还打电话提醒我，感觉自己真的不中用了。
还有，我上街买东西，我在家想得好好的，需要买什么，到街上一逛，有些东西就忘记买了，回到家里才想起来，特别让人生气。
我现在学聪明了，我要买什么东西，我会提前记在手机上，或者写个小纸条，上街的时候，再拿出来看一看，需要买什么东西，就不会忘掉了，这是最笨的方法，没办法，谁让自己爱忘事呢！6：这两年我的体重增加，吃什么都会胖。
我们家的生活一般，不是顿顿大鱼大肉，普通的家庭，能吃什么好的，但我的体重还是明显的增加，我就是吃馍，不吃菜，体重也会蹭蹭的往上涨，有好几次想减肥，每次都失败，因为我爱饿，不吃东西，总感觉心发慌，还会有晕晕的感觉，想想都这个年纪的人了，别把自己饿出一身毛病来，能吃就吃吧，不再折磨自己了。
看着变老的容颜，还有变胖的体型，现在我很少照相了，因为看着相机里的自己，皮肤松弛，皱纹也多，确实不好看了，回不去了，再也回不到，那个青春年少的自己了。
每个人的体质不一样，衰老程度也大有不同，我的体质稍微差一点，但是我觉得容颜的衰老，到了这个年龄段，应该都差不多。
我们到了这个年龄段，要坦然面对自己的衰老，因为人的衰老是无法控制的，每个人都会经历衰老的过程，我们要有一颗开朗的心，迎接每一个年龄段，因为我们每个年龄段，都有不一样的光彩要绽放。
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