健身是为了身体好,可是撸铁的人天天处于肌肉酸痛的“残血”状态,还有意义吗?

2022-09-19
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你问出这个问题,证明你不是经常健身的人。

健身的老鸟想要感受到肌肉的酸痛都很难,或者说这是他们梦寐以求的。

当你锻炼到一定程度的时候,可能当时充血膨胀,但是事后不痛不痒。

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小草

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