三十多岁得了腰间盘突出，以后的日子该怎么过？
2022-09-20
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我就是三十岁开始得这个毛病，腰椎膨出压迫神经痛，长时间久坐就会屁股疼，小腿胀疼，针灸推拿外敷，现在吃甲钴胺，止痛片，没有多大效果。
最重要自己多注意休息，不能太劳累，多锻炼腰部。
医生说手术，但是又还没达到要做手术的程度。
只能这样保守治疗。
年纪轻轻得了这个真是遭罪。
