跑步难以坚持的主要原因是什么?

2022-09-20
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跑步难以坚持的原因:1.无动力想想当初跑步是为了什么呢?

为了减肥,可是跑了一年两年了体重还是不变,而且裤子越穿越小;为了健康,可是一样会得感冒,还有拉伤和足底筋膜炎,看不到效果渐渐就没有动力2.枯燥花半个小时以上跑步,实际上很枯燥的3.与工作和家庭冲突4.有没有合适的场地5.身体原因不再适合跑步

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管理员

小草

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