孕妇补钾有什么副作用？
2022-09-20
35 阅读
钾是维持生命不可或缺的物质，孕妈妈在孕期血液量增加，需要适当补充钾元素。
补钾能有效帮助调节体内的酸碱平衡，维持身体健康状态，协助肌肉正常收缩。
缺钾，最突出的表现就是四肢酸软无力，严重情况下可能导致心血管系统功能障碍，进而还可能影响胎儿健康。
钾的成年人每日摄取量2000㎎，婴幼儿每日摄取量60㎎,在水果，蔬菜，香蕉，葡萄干里都含有丰富的钾。
孕妇可以采取少吃多餐的方式补充一些营养食物。
