怎样才能有效地照顾好自己的心理健康？
2022-09-21
6 阅读
就两条。
旧的烦恼有办法清除掉，新的烦恼尽量不要生起。
对了，我国家二级心理咨询师、也是内观禅修者，我发现观息法可以帮助“心病”自愈，和清理心中烦恼。
可以看我主页的历史文章了解下。
也可以私信我免费获得指导。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
